Mẹo chăm sóc da khô hằng ngày

[suckhoelong585]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Để khắc phục tình trạng da khô, các chị em cần quan tâm, chăm sóc da đúng cách và đều đặn.

Thời tiết thay đổi, bụi bẩn và ô nhiễm, làm việc trong máy điều hòa hàng giờ, hay thói quen tắm nước nóng sẽ làm da dễ bị tổn thương và trở nên khô và nhạy cảm. Những vết nứt nẻ, thô ráp là điều mà những chị em luôn cảm thấy tự ti. Do đó, để khắc phục tình trạng da khô và mang đến nét đẹp tươi trẻ, khỏe mạnh cho làn da, các chị em cần quan tâm, chăm sóc da mỗi ngày.

Da khô là da thiếu lớp lipid sinh lý ở thượng bì, làm tăng mất nước qua da và biểu hiện là da mỏng, dễ tổn thương và dễ bong tróc, nứt nẻ.

Da khô có độ đàn hồi kém. Các dấu hiệu lão hóa thường đến sớm hơn các loại da khác, làm cho bạn trông già hơn.

Da khô khiến bạn khó chịu thậm chí ngứa, dễ bị kích ứng do hàng rào lipid sinh lý bảo vệ da bị tổn thương làm tăng sự thâm nhập của các tác nhân gây dị ứng từ bên ngoài. Thường thì da khô hay xuất hiện vào mùa khô hanh khi độ ẩm không khí thấp cộng với các hệ thống sưởi, quần áo sẽ làm da bạn mất đi độ đàn hồi, ẩm vốn có của nó.

Da khô cần được cân bằng độ ẩm mỗi ngày
- Rửa mặt

Bạn không nên dùng sữa chứa nhiều hương liệu và hóa chất mà hãy dùng những loại chứa chất dưỡng ẩm. Khi rửa mặt, đừng nên chà xát da quá mạnh mà nhẹ nhàng mát-xa để da thật thoải mái. Sử dụng nước lạnh hoặc nước ấm vừa phải để rửa mặt sẽ tốt hơn cho làn da khô của bạn so với nước quá ấm. Bởi nước nóng sẽ làm trôi đi lớp lipid sinh lý tự nhiên làm da bạn càng trở nên khô hơn. Điều này cũng áp dụng tương tự cả khi bạn rửa tay hoặc tắm.

- Dưỡng ẩm bằng các sản phẩm tự nhiên

Chăm sóc da khô giúp làm ẩm các lớp biểu bì khô nhất là những đoạn khuỷu tay, bàn tay. Khi bạn thấy da mình bị khô thì nên thoa một lớp mỏng dầu olive hữu cơ kèm theo kem dưỡng ẩm lên da của bạn. Đây chính là liệu pháp chống oxy hóa và cung cấp các axit béo tốt cho da. Ngoài ra, các chất dưỡng ẩm thông thường, trong thành phần có chất nhũ hóa, chỉ giúp giảm khô da tạm thời và dễ bị rửa trôi khi tắm. Do đó, nếu muốn làn da hết khô các chị em nên sử dụng những sản phẩm sữa dưỡng ẩm với thành phần và cấu trúc lipid sinh lý thấm sâu vào da, giúp duy trì độ ẩm lâu dài, nuôi dưỡng và phục hồi lớp chất béo tự nhiên của da lấy lại vẻ tươi trẻ mỗi ngày. Những sản phẩm chăm sóc da nên được sản xuất theo công nghệ cấu trúc màng da (DMS), không chứa chất tạo màu, tạo mùi và chất bảo quản không sinh nhân mụn giúp bảo vệ và phục hồi làn da hàng ngày, mang đến cho phụ nữ làn da đẹp thật sự từ bên trong.

- Dinh dưỡng hợp lý

Ngoài những chế độ chăm sóc dưỡng bên ngoài thì một chế độ ăn uống giàu vitamin A, C, E, magiê, axit béo thiết yếu cũng sẽ giúp nuôi dưỡng làn da của bạn từ bên trong để chống khô da. Để tránh da khô bạn nên ăn các loại chất béo tốt, chẳng hạn như chất béo không bão hòa đơn hoặc các axit béo thiết yếu. Cố gắng ăn ít nhất 2 muỗng canh một loại dầu ép từ các loại hạt mỗi ngày, nó sẽ làm ẩm đáng kể cho da và ngăn không cho nó khô thêm nữa. Chẳng hạn dầu ô liu, dầu hạt lanh, dầu hạt cải, vv...

Bên cạnh đó, bạn cũng cần uống nước đầy đủ để da bạn được cung cấp độ ẩm hợp lý. Nước sẽ giúp làm căng da, tránh tình trạng mất nước cho da.

- Tránh xa những tác nhân làm khô da
Với những người da khô, việc giữ gìn bảo vệ da là tối quan trọng để giúp da bạn không bị nứt nẻ. Bạn nên tránh tiếp xúc với xà phòng hóa chất có tính tẩy rửa mạnh. Nếu buộc phải làm việc nhà, bạn nên trang bị găng tay để bảo vệ da.

Khi đi đường, bạn nên che chắn cẩn thận với khẩu trang, mũ, áo chống nắng để hạn chế ảnh hưởng của nắng nóng, khói bụi gây hư tổn cho làn da khô của mình.