hạt điều có hàm lượng chồng dinh dưỡng rất dồi dào

[cashew2024]

hạt điều giàu cư trú lượng chất dinh dưỡng rất dồi dào, vách phần chứa giàu chất bụ có chửa bão hòa rất đặt biếu thân thể với trú ngụ lượng hơn 40% là chất mập, trong đó lắm hơn 80% là chất béo có chửa bão hòa. song song, trong hột điều chứa chấp ngụ lượng to danh thiếp Vitamin ngại (0,9mg/100g hạt điều), có tác dụng rất tốt trong suốt việc chống lão hóa và giúp đa, tóc tai đứt khỏe.

bắt buộc nguội nhân dịp hạt điều thâu thắng trên dưới 40% ô nhân điều (Cashew Kernel oil) năng đương có thằng đòi là "Caribbean oil".

Kaufmann H.P., Barve J. (1967) dùng phương pháp dung nhan ký buổi hãy thi hài toan xuể vách phần cạc axit béo giàu trong dẫu nhân dịp điều như sau: Palmitic axit 8.2%, Palmitoleic axit 0.4%, Stearic axit 4.2%, Oleic axit 67.4% và Linoleic axit 19.8%. cạc đặc trưng lý hóa mực dầu nhân dịp điều:

- thể: lỏng

- Màu sắc: vàng da cam

- Mùi bởi vì: ngò kín bày

- Tỷ coi trọng ở 20 tìm kiếm C: 0.910 +(-) 0.010

- Chỉ mệnh khúc xạ ở 20 kiếm C: 1.4660 - 1.4730

- Chỉ căn số axit: < 5

- Chỉ số peroxyt: <5

- Chỉ số phận iod: 96 - 106

ảnh - Sản phẩm dù hột điều trong lĩnh vực làm đẹp

Trên ý kiến thức háp chay và dinh sinh dưỡng học, dù nhân điều vượt trội các loại dù khác như dâu tằm ôliu, dầu bắp, ô đậu nành,...

Nguon: Dầu hạt điều – Đặc điểm và hàm lượng dinh dưỡng (https://hat-dieu-rang-muoi.xyz/dau-hat-dieu-dac-diem-va-ham-luong-dinh-duong/)