Thêm1111
28-06-2022, 09:02 AM
Bánh Tráng Gạo Lứt Cát Thủy (https://shopee.vn/B%C3%A1nh-Tr%C3%A1ng-G%E1%BA%A1o-L%E1%BB%A9t-C%C3%A1t-Th%E1%BB%A7y-%C4%82n-Ki%C3%AAng-500g-i.168374.6461725323?sp_atk=f5c6d735-33f0-42a9-bb00-30d4b7f6fa3e&xptdk=f5c6d735-33f0-42a9-bb00-30d4b7f6fa3e)
Tuy việc ăn quá nhiều bánh tráng gạo lứt không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng bạn cũng đừng nên lạm dụng ăn bánh tráng gạo lứt thay cơm hay thay thế những buổi ăn chính nhé. Vì là bánh tráng không gây tăng cân cho nên bạn có thể ăn được sau khi ăn cơm hay những loại thức ăn khác mà không sợ cơ thể được cung cấp quá nhiều calo đâu nhé. Cho nên, với những người đang ăn kiêng, đang muốn giảm cân nhưng muốn tìm cho mình một loại thực phẩm để ăn nhưng phải có nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể thì bánh tráng gạo lức sẽ là món ăn phù hợp cho bạn.Được làm từ gạo lứt sạch (thuộc loại tinh bột chuyển hóa chậm), thích hợp với người đang trị bệnh, người ăn kiêng, eatclean, người có chỉ số đường huyết và mỡ máu cao.
Gạo lứt là loại tinh bột chậm, có chỉ số GI (Glycemic Index) thấp, tốc độ hấp thu lượng đường vào máu diễn ra chậm hơn, giữ lượng đường trong máu ổn định. Việc tiêu hóa diễn ra chậm hơn, khiến quá trình trao đổi chất chậm, làm chúng ta no lâu hơn.
Vì vậy, gạo lứt thường được khuyên dùng với người đang có nhu cầu giảm cân, giữ dáng.
1. Bún nưa, mì nưa, phở nưa là gì?
Bún nưa là gì?
Mì nưa là gì?
Phở nưa là gì?
2. Lợi ích của bún nưa, mì nưa và phở nưa
Tăng cường miễn dịch cho cơ thể
Nhuận tràng cho hệ tiêu hóa
Giúp kiểm soát đường huyết và insulin
Hỗ trợ giảm cân
3. Một số lưu ý khi sử dụng bún nưa, mì nưa và phở nưa
4. Cách chế biến bún nưa, mì nưa và phở nưa
https://cf.shopee.vn/file/e7268ea611f6b59b9472025963030399
Cơm Cháy Lứt Chà Bông (https://shopee.vn/C%C6%A1m-Ch%C3%A1y-L%E1%BB%A9t-Ch%C3%A0-B%C3%B4ng-250gram-Si%C3%AAu-Ngon-i.168374.8397029821?sp_atk=ba5ee2ca-011f-425b-8800-1de86162161b&xptdk=ba5ee2ca-011f-425b-8800-1de86162161b)
Để tránh tăng cân khi ăn cơm cháy, bạn nên nhớ ăn với một lượng vừa phải đồng thời chọn thời điểm thích hợp.
Tránh ăn trước khi đi ngủ: Ăn cơm cháy trước khi đi ngủ vừa khiến cơ thể dư thừa năng lượng, tích tụ mỡ thừa mà còn khó tiêu hóa, ảnh hưởng tới dạ dày.
Nên ăn vào 10h sáng hoặc 16h chiều: Đây là 2 thời điểm thích hợp để ăn bữa phụ trong ngày. Ăn cơm cháy vào 2 thời điểm này có thể cung cấp năng lượng tức chi cho cơ thể.
Ngoài ra, bạn cần cân đối các thực phẩm trong ngày bằng cách bổ sung thêm nhiều hoa quả, rau xanh đồng thời tăng cường luyện tập thể dục thể thao để tiêu hao bớt năng lượng dưa thừa trong cơ thể.
So với các loại cơm cháy khác, cơm cháy gạo lứt có lượng calo ít hơn rất nhiều. Trung bình cứ 100gr gạo lứt sẽ có 477 kcal. Vốn dĩ gạo lứt thường thay thế gạo trắng trong bữa ăn hàng ngày do ít calo, ít tinh bột, nhiều chất xơ và vitamin B tốt cho sức khỏe. Các bạn nên chọn cơm cháy gạo lứt sấy với một chút dầu thay vì cơm cháy chiên qua dầu như thông thường.
https://cf.shopee.vn/file/2cb1f706f93671f33dfccb607a2dab3a
🛑 LỢI ÍCH KHI MUA TẠI SHOP :
👉 Sản phẩm chuẩn, tốt nhất, y hình
👉 Date mới nhất
👉 Giao hàng nhanh và nhận hàng thanh toán tại nhà (COD)
👉 Tư vấn trực tiếp từ đội ngũ nhân viên có kinh nghiệm của shop
👉 Đổi trả miễn phí nếu sản phẩm bị lỗi do nhà sản xuất hoặc do đối tác vận chuyển.
🎈 Trong quá trình nhận hàng nếu có vấn đề gì không hài lòng, các bạn vui lòng để lại lời nhắn, shop sẽ đổi trả hàng theo quy định của Shopee.
Tuy việc ăn quá nhiều bánh tráng gạo lứt không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng bạn cũng đừng nên lạm dụng ăn bánh tráng gạo lứt thay cơm hay thay thế những buổi ăn chính nhé. Vì là bánh tráng không gây tăng cân cho nên bạn có thể ăn được sau khi ăn cơm hay những loại thức ăn khác mà không sợ cơ thể được cung cấp quá nhiều calo đâu nhé. Cho nên, với những người đang ăn kiêng, đang muốn giảm cân nhưng muốn tìm cho mình một loại thực phẩm để ăn nhưng phải có nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể thì bánh tráng gạo lức sẽ là món ăn phù hợp cho bạn.Được làm từ gạo lứt sạch (thuộc loại tinh bột chuyển hóa chậm), thích hợp với người đang trị bệnh, người ăn kiêng, eatclean, người có chỉ số đường huyết và mỡ máu cao.
Gạo lứt là loại tinh bột chậm, có chỉ số GI (Glycemic Index) thấp, tốc độ hấp thu lượng đường vào máu diễn ra chậm hơn, giữ lượng đường trong máu ổn định. Việc tiêu hóa diễn ra chậm hơn, khiến quá trình trao đổi chất chậm, làm chúng ta no lâu hơn.
Vì vậy, gạo lứt thường được khuyên dùng với người đang có nhu cầu giảm cân, giữ dáng.
1. Bún nưa, mì nưa, phở nưa là gì?
Bún nưa là gì?
Mì nưa là gì?
Phở nưa là gì?
2. Lợi ích của bún nưa, mì nưa và phở nưa
Tăng cường miễn dịch cho cơ thể
Nhuận tràng cho hệ tiêu hóa
Giúp kiểm soát đường huyết và insulin
Hỗ trợ giảm cân
3. Một số lưu ý khi sử dụng bún nưa, mì nưa và phở nưa
4. Cách chế biến bún nưa, mì nưa và phở nưa
https://cf.shopee.vn/file/e7268ea611f6b59b9472025963030399
Cơm Cháy Lứt Chà Bông (https://shopee.vn/C%C6%A1m-Ch%C3%A1y-L%E1%BB%A9t-Ch%C3%A0-B%C3%B4ng-250gram-Si%C3%AAu-Ngon-i.168374.8397029821?sp_atk=ba5ee2ca-011f-425b-8800-1de86162161b&xptdk=ba5ee2ca-011f-425b-8800-1de86162161b)
Để tránh tăng cân khi ăn cơm cháy, bạn nên nhớ ăn với một lượng vừa phải đồng thời chọn thời điểm thích hợp.
Tránh ăn trước khi đi ngủ: Ăn cơm cháy trước khi đi ngủ vừa khiến cơ thể dư thừa năng lượng, tích tụ mỡ thừa mà còn khó tiêu hóa, ảnh hưởng tới dạ dày.
Nên ăn vào 10h sáng hoặc 16h chiều: Đây là 2 thời điểm thích hợp để ăn bữa phụ trong ngày. Ăn cơm cháy vào 2 thời điểm này có thể cung cấp năng lượng tức chi cho cơ thể.
Ngoài ra, bạn cần cân đối các thực phẩm trong ngày bằng cách bổ sung thêm nhiều hoa quả, rau xanh đồng thời tăng cường luyện tập thể dục thể thao để tiêu hao bớt năng lượng dưa thừa trong cơ thể.
So với các loại cơm cháy khác, cơm cháy gạo lứt có lượng calo ít hơn rất nhiều. Trung bình cứ 100gr gạo lứt sẽ có 477 kcal. Vốn dĩ gạo lứt thường thay thế gạo trắng trong bữa ăn hàng ngày do ít calo, ít tinh bột, nhiều chất xơ và vitamin B tốt cho sức khỏe. Các bạn nên chọn cơm cháy gạo lứt sấy với một chút dầu thay vì cơm cháy chiên qua dầu như thông thường.
https://cf.shopee.vn/file/2cb1f706f93671f33dfccb607a2dab3a
🛑 LỢI ÍCH KHI MUA TẠI SHOP :
👉 Sản phẩm chuẩn, tốt nhất, y hình
👉 Date mới nhất
👉 Giao hàng nhanh và nhận hàng thanh toán tại nhà (COD)
👉 Tư vấn trực tiếp từ đội ngũ nhân viên có kinh nghiệm của shop
👉 Đổi trả miễn phí nếu sản phẩm bị lỗi do nhà sản xuất hoặc do đối tác vận chuyển.
🎈 Trong quá trình nhận hàng nếu có vấn đề gì không hài lòng, các bạn vui lòng để lại lời nhắn, shop sẽ đổi trả hàng theo quy định của Shopee.